Giornata mondiale del sonno 2023
La Giornata mondiale del sonno si celebra ogni anno ormai dal 2008, nel venerdì che precede l’equinozio di primavera, con l’obiettivo di promuovere la cultura e la consapevolezza dell’importanza del sonno. La giornata è promossa in tutto il mondo dalla World Sleep Society, e in Italia dall’Associazione Italiana di Medicina del Sonno.
Si stima che oltre il 45% della popolazione mondiale soffra di dissonie legate alla mancanza di sonno o a un risposo disturbato. Quest’anno la Giornata Mondiale del Sonno si festeggia venerdì 17 marzo e si concentrerà sull’influenza del sonno nella salute del cervello, nella salute mentale, nelle malattie cardiometaboliche, nella sicurezza stradale e sul lavoro e nelle disuguaglianze ambientali e sociali.
Un riposo adeguato è dunque fondamentale per mantenere una buona salute fisica e mentale e la Giornata Mondiale del Sonno ci ricorda l'importanza di prendersi cura del nostro sonno. JYSK, che con i suoi oltre 40 anni di esperienza nello Sleeping si impegna a offrire ai suoi clienti prodotti di alta qualità, comodi ed ergonomici, festeggia questa ricorrenza con sconti dal 20-60% su una speciale selezione di articoli per un buon riposo!
Acquistare il materasso, guanciale e coperta giusti può fare la differenza tra una notte di sonno riposante e una notte di insonnia. Un materasso che non supporta adeguatamente il corpo può causare dolori muscolari e articolari, mentre un guanciale troppo alto o troppo basso può causare problemi di cervicale. Inoltre, una coperta adatta al clima e al grado di calore corporeo può aiutare a mantenere una temperatura corporea adeguata per dormire bene.
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