Donna che dorme nel letto

Giornata mondiale del sonno 2023

La Giornata mondiale del sonno si celebra ogni anno ormai dal 2008, nel venerdì che precede l’equinozio di primavera, con l’obiettivo di promuovere la cultura e la consapevolezza dell’importanza del sonno. La giornata è promossa in tutto il mondo dalla World Sleep Society, e in Italia dall’Associazione Italiana di Medicina del Sonno.

Si stima che oltre il 45% della popolazione mondiale soffra di dissonie legate alla mancanza di sonno o a un risposo disturbato. Quest’anno la Giornata Mondiale del Sonno si festeggia venerdì 17 marzo e si concentrerà sull’influenza del sonno nella salute del cervello, nella salute mentale, nelle malattie cardiometaboliche, nella sicurezza stradale e sul lavoro e nelle disuguaglianze ambientali e sociali.

JYSK - Scandinavian Sleeping 

Un riposo adeguato è dunque fondamentale per mantenere una buona salute fisica e mentale e la Giornata Mondiale del Sonno ci ricorda l'importanza di prendersi cura del nostro sonno. JYSK, che con i suoi oltre 40 anni di esperienza nello Sleeping si impegna a offrire ai suoi clienti prodotti di alta qualità, comodi ed ergonomici, festeggia questa ricorrenza con sconti dal 20-60% su una speciale selezione di articoli per un buon riposo!

Acquistare il materasso, guanciale e coperta giusti può fare la differenza tra una notte di sonno riposante e una notte di insonnia. Un materasso che non supporta adeguatamente il corpo può causare dolori muscolari e articolari, mentre un guanciale troppo alto o troppo basso può causare problemi di cervicale. Inoltre, una coperta adatta al clima e al grado di calore corporeo può aiutare a mantenere una temperatura corporea adeguata per dormire bene.

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