Il piumino giusto per ogni stagione: guida al tog e alla temperatura

Il TOG (acronimo di Thermal Overall Grade) è un’unità di misura che indica la capacità isolante di un piumino. In parole semplici? Ti dice quanto calore trattiene durante la notte. Più alto è il valore TOG, più caldo sarà il piumino. È una misurazione standardizzata nata nel Regno Unito – per questo spesso troverai l’indicazione “TOG (UK)” anche nelle specifiche dei piumini su JYSK.it.

Il tog ideale dipende dalla stagione e dalle tue preferenze personali. In estate è consigliabile un piumino con un valore tog basso – ad esempio 4.5 o inferiore – mentre in inverno è meglio scegliere un tog pari o superiore a 7 per restare al caldo.

Il grado di isolamento di un piumino – espresso in tog – dipende dalla tipologia e dalla quantità dell’imbottitura. Anche se in Italia il tog non è una misura molto diffusa, il principio è lo stesso: la tipologia dell’imbottitura, la sua quantità e la capacità di trattenere l’aria influenzano direttamente la sensazione di calore del piumino.

I piumini con imbottitura naturale – come la piuma o il piumino d’oca – offrono un alto livello di isolamento anche con una quantità ridotta di materiale, risultando quindi più leggeri. Per esempio, un piumino caldo in piuma naturale potrebbe contenere circa 1000 grammi di imbottitura, mentre per raggiungere lo stesso livello tog con un piumino in fibra sintetica, sarà necessario un quantitativo maggiore, perché le fibre trattengono meno calore. Questo significa che, in generale, per offrire la stessa sensazione di calore, un piumino in fibra sarà anche più pesante.

Da JYSK, suddividiamo i piumini in tre categorie in base al tog o alla temperatura percepita: Fresco, caldo ed extra caldo. In alcuni casi, queste categorie possono essere definite anche in base al peso dell’imbottitura, al fill power o al peso complessivo del piumino, ma l’obiettivo resta lo stesso: aiutarti a scegliere il giusto grado di calore in base alle tue esigenze.

Per scegliere il livello di isolamento ideale, considera la tua temperatura corporea a riposo – ovvero se tendi a sentire caldo o freddo quando dormi – e anche la temperatura dell’ambiente in cui dormi.

Piumini naturali: fill power e temperatura

Se stai cercando un nuovo piumino naturale – che sia fresco o caldo – fai attenzione al fill power.
Il fill power misura la qualità del piumino o della piuma utilizzata nell’imbottitura. Un valore elevato indica un piumino di alta qualità, capace di trattenere più aria e quindi offrire più calore.
Ricorda: il fill power si applica solo ai piumini naturali. Se stai valutando un piumino in fibra, il parametro da considerare è invece la fill ability.

Piumini in fibra: fill ability e temperatura

Se preferisci un piumino in fibra anziché naturale, è importante considerare la fill ability: si tratta della capacità delle fibre sintetiche di trattenere l’aria, influenzando direttamente il potere isolante del piumino. Maggiore è la fill ability, maggiore sarà la sensazione di calore. Capire come la fill ability influisce sulla temperatura del piumino ti aiuterà a scegliere il modello più adatto alle tue esigenze – per garantirti tante notti di sonno confortevole.

Che tipo di piumino ti aiuta a restare fresco? La risposta è semplice: un piumino fresco, con un valore tog ad esempio di 4.5.
Questo tipo di piumino è perfetto per l’estate, perché offre leggerezza e comfort anche nelle notti più calde. Ma anche in case ben isolate o in camere ben riscaldate, molti preferiscono un piumino fresco tutto l’anno. La caratteristica principale di un piumino fresco è proprio il tog basso e una quantità minima di imbottitura: offre un isolamento leggero, lasciando comunque la piacevole sensazione di dormire sotto un piumino.

Che tipo di piumino ti tiene al caldo? Naturalmente, un piumino caldo o extra caldo.
Un piumino caldo è ideale quando le temperature si abbassano, come in pieno inverno. In genere, i piumini classificati come caldi hanno un valore tog superiore a 7, mentre i piumini extra caldi superano solitamente i 10 tog.

Un piumino caldo rappresenta una scelta equilibrata: per qualcuno potrebbe essere troppo caldo d’estate e non abbastanza in pieno inverno, ma in generale, con una temperatura media nella stanza, è una soluzione adatta alla maggior parte delle persone.

Un piumino extra caldo è invece la scelta giusta se vuoi restare sempre al caldo, anche nelle notti più fredde o se nella tua camera da letto la temperatura è particolarmente bassa.

Vuoi scoprire di più sui piumini? Leggi la nostra guida completa: Quale piumino scegliere?